서울시민은 하루에 얼마나 걸을까?
글쓴이: siadmin / 작성시간: 월, 11/12/2012 - 21:51등록일:
2012.11.12
조회수:
10274
서울시민은 하루에 얼마나 걸을까?
- 일상걷기 42분, 운동삼아걷기 24분
서울시민은 하루 평균 66분 17초(4.5km) 걸음
- 일상 걷기는 하루 평균 42분 20초(2.5km). 하루 걷는 시간의 64.0%.
- 운동삼아 걷기는 하루 평균 23분 53초(1.9km). 하루 걷는 시간의 36.0%.
체육활동으로서 걷기 운동을 하는 사람들
- 서울시민의 25.1%.(2011년 기준)
- 체육활동으로서 걷기운동 참여비율은 2010년 이후 9%p로 증가.
- 하루 걷기(93분, 6.6km) 중 운동삼아 걷는 비율(56.2%)이, 일상 걷기 비율(43.8%)보다 큼.
체육활동을 하지 않는 사람들
- 서울시민의 절반에 해당하는 46.8%.(2011년 기준)
- 하루 평균 47분(3.0km)을 걸음. 체육활동으로서 걷기 운동을 하는 사람들의 절반 수준.
- 하루 중 일상 걷기가 40분(2.4km)으로서 84.5%를 차지함.
- 운동삼아 걷기는 7분(0.6km)으로서 일상 걷기 외에 운동량이 거의 없음.
<표 1> 서울시민의 하루평균 걷는 시간과 거리
걷기 시간 | 걷기 거리 1) | 비율 2) | |
---|---|---|---|
하루 평균 걷기 | 66분 17초 | 4.5km | 100.0% |
일상 걷기 | 42분 20초 | 2.5km | 64.0% |
운동삼아 걷기 | 23분 53초 | 1.9km | 36.0% |
자료 : 2020체육진흥 기본정책(서울특별시, 2012) 주 1) ‘일상생활’걷기는 60m/분, ‘운동’걷기는 분당 80m/분으로 환산하여 추정
<표 2> 서울시민의 체육활동 1) 참여 비율
연도 | 전체 | 체육활동 없음 | 체육활동 걷기 2) | 체육활동 기타 3) |
---|---|---|---|---|
2008 | 100.0 | 55.3 | 12.2 | 32.5 |
2010 | 100.0 | 45.2 | 16.1 | 38.7 |
2011 | 100.0 | 46.8 | 25.1 | 28.1 |
자료 : 2020체육진흥 기본정책(서울특별시, 2012), 국민생활체육 참여 실태조사(문화체육관광부, 2010) (단위 : %) 주 1) 1회 운동시 30분 이상 한 경우를 말함. 단, 일상생활 걷기와 학교 체육수업은 제외. 2) 체육활동으로서 걷기 운동을 하는 사람들 3) 걷기 이외의 체육활동을 하는 사람들
<표 3> 체육활동에 따른 걷기
체육활동 없음 | 체육활동 걷기 | 체육활동 기타 | |||||||
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시간 | 거리 | 비율 | 시간 | 거리 | 비율 | 시간 | 거리 | 비율 | |
하루 평균 | 47분 | 3.0km | 100% | 93분 | 6.6km | 100% | 74분 | 5.0km | 100.0% |
일상 걷기 | 40분 | 2.4km | 84.5% | 41분 | 2.4km | 43.8% | 48분 | 2.9km | 65.0% |
운동삼아 걷기 | 7분 | 0.6km | 15.5% | 52분 | 4.2km | 56.2% | 26분 | 2.1km | 35.0% |
자료 : 2020체육진흥 기본정책(서울특별시, 2012)